《これはどんな意味？》第十八期 生きてさえいれば

那天看到一句特别有意思的话，让人感觉这其实也是一种人生态度。

ある日、とても面白いフレーズを見かけ、そのフレーズの意味に、これも一つの人生の生き方だと感じました。

活着，一个看似容易也不太容易的事情。每天我们到底在为什么忙碌呢？不就是为了更好地活着吗？虽然每个人对“更好”的定义不同，但为之努力的态度都是一样的。而因为努力，就不得不面对很多人或者事，不知不觉中让自己的压力倍增，伤了身体。

生きるということは、一見簡単そうですが簡単ではありません。私たちはどうして毎日忙しく生きているのでしょうか。それは、もっと良い生活を送るためだからではないでしょうか。もちろん人によって「良い生活」の定義は異なりますが、そのために努力する姿勢は同じです。努力するためには多くの人や物事に直面しなければならず、知らず知らずのうちにストレスが増え、身体が疲弊していきます。

但其实想一想，什么才是对“活着“最有帮助的呢？很简单，身体好。过去经常听长辈们说，人生最重要的是健康。看过一些事情后，也慢慢明白了这句话的道理。

しかし、考えてみるといったい何が「生きているる」ことに必要なのでしょうか。答えは明確で、身体が丈夫なことです。昔よく年長者たちから「人生で一番大切なのは健康なことだ」と言われました。実際に色々なことを経験してみると、その言葉の意味が段々と分かってきました。

虽然该努力的时候还得努力，但偶尔也让自己放松一下吧。增加一个小小的人生目标，比如享受美食，精神与身体的双重愉悦，是不是能安慰一下疲劳的内心呢？给自己加加油，从一顿美餐开始。

もちろん努力すべき時は努力しなければなりませんが、たまには自身をリラックスさせましょう。美食を楽しむといったような小さな目標を増やし、心と体へ二重の喜びを与えることで、疲れてしまった心を慰めることができるのではないでしょうか。まずは自分を応援して、美味しい食事をすることから始めてみましょう。

容易ではない人生ですから自身を乱暴に扱わないでください。そして、自分を裏切らないでください。疲れたら休み、好きなことをしてください。美食を楽しんだり、ボールを蹴ったり、本を読んだり……たまに「リラックス」をすることで、より前進することができ、もっと有意義に生きられることでしょう。